1，flv是flash专用的一种流媒体格式，由于文件小巧，便于网络传输，我们通过swf就可以轻松调用flv格式的文件来播放视频了；

2，下面介绍一下方法，首先，我们要安装flash_video_exporter这个flash的视频输出插件，在flash的安装文件夹中可以找到的^_^；

3，安装成功后，就可以用quicktime,AE等软件输出flv格式的视频了。选择输出flv文件，选择options可以进行详细的设置。如图所示：

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4，打开flashMX2004，从组件中拖Media playback组件到舞台，alt+F7打开组件检查器，如图所示

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5，最后，把swf、flv文件上传到你的主页空间中，通过插入网页中的swf文件就可以播放flv格式的流媒体文件了。